RoUWBEGELEIDING

Bij verlies en verandering

Rouw is niet altijd zichtbaar. Het is niet altijd verbonden aan de dood. Je kunt rouwen om een relatie die is veranderd, een toekomstbeeld dat niet meer haalbaar lijkt, een lichaam dat niet meer meewerkt, of een rol die je niet langer vervult. Rouw is het stille gevolg van verlies — van iets dat betekenisvol was, en er nu niet meer is.

Uit balans

Verlies erkennen, verbinding hervinden

In mijn praktijk is er ruimte voor deze vorm van rouw. Rouw die niet altijd herkend wordt, maar wel gevoeld. Misschien voel je je leeg, verward, boos of juist vlak. Misschien snap je zelf niet goed waarom je zo uit balans bent. Rouwbegeleiding helpt je om woorden te geven aan wat er speelt, om stil te staan bij wat je hebt verloren, en om langzaam weer verbinding te maken met wat er nog is.

We gaan niet op zoek naar snelle oplossingen. Rouw vraagt om vertraging, om zachtheid, om ruimte. In onze gesprekken mag alles er zijn: verdriet, verwarring, opluchting, schuld, hoop. Samen onderzoeken we wat het verlies voor jou betekent, en hoe je verder kunt — niet door het achter je te laten, maar door het mee te nemen op een manier die klopt voor jou.

Het einde van een relatie of vriendschap

Het wegvallen van een diepe verbinding die ooit vanzelfsprekend was.

Verlies van werk, inkomen of status

Het verliezen van structuur, zekerheid en erkenning in je dagelijks bestaan.

Verlies van gezondheid of fysieke mogelijkheden

Het moeten loslaten van wat ooit vanzelfsprekend voelde in je lichaam.

 

Verlies van een levensfase, een droom, een gevoel van veiligheid

Het afscheid nemen van verwachtingen, toekomstbeelden of innerlijke rust.

Verlies van richting, zingeving of identiteit

Het gevoel jezelf kwijt te zijn en niet meer te weten waar je voor staat.

Verkrijg een dieper inzicht

Ruimte voor rouw in alle lagen

Soms komt rouw pas later. Soms vermengt het zich met stress, burn-outklachten of gevoelens van onrust. In mijn begeleiding is er ruimte voor die gelaagdheid. We werken niet met vaste stappen, maar met wat zich aandient. Jij bepaalt het tempo. Ik bied bedding, reflectie en ondersteuning.

Wil je verkennen wat rouwbegeleiding voor jou kan betekenen? Je bent welkom voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. We beginnen waar jij bent.

Meer vragen?

Neem contact met mij op

Locatie

Piter Terpstrawei 30
8914 BJ leeuwarden

Email

info@jolanda-alberts.nl

Telefoon

+31625443208
+31631256001

}

Dagen

Maandag – Vrijdag: 09:00 – 17:00

Zaterdag – Zondag: alleen telefonisch