COACHING
Bij persoonlijke groei, stress en verlies
Welkom op de plek waar je ruimte mag nemen voor jezelf. Of je nu vastloopt in je werk, worstelt met stress of zoekt naar houvast na een ingrijpend verlies — coaching kan je helpen om weer grip te krijgen op je leven. Als ervaren therapeute bied ik verschillende vormen van coaching aan, afgestemd op jouw situatie en tempo.
Het mag anders
Jouw verhaal
Soms verandert er iets in je leven waardoor alles op losse schroeven komt te staan. Misschien is het niet één grote gebeurtenis, maar een opeenstapeling van kleine verschuivingen: je werk voelt niet meer als van jou, je energie is weg, je relatie verandert, of je merkt dat je jezelf ergens onderweg bent kwijtgeraakt. Er is geen duidelijke oorzaak, maar wel een helder gevoel: het mag anders.
In mijn praktijk bied ik coaching aan voor mensen die op zo’n kantelpunt staan. Coaching is geen snelle oplossing, maar een uitnodiging om stil te staan, te voelen, te onderzoeken en opnieuw richting te kiezen. Of je nu worstelt met stress, burn-outklachten, het verlies van een rol, of simpelweg verlangt naar meer rust en helderheid — er is ruimte voor jouw verhaal.
verlies
Rouwbegeleiding
Vaak komt er in coaching ook rouw naar boven. Niet altijd rouw om de dood, maar om verlies in bredere zin: het verlies van zekerheid, gezondheid, toekomstbeelden, relaties of zelfs delen van jezelf. Rouw is rauw, maar ook een teken dat iets waardevols is geweest. In onze gesprekken mag dat er zijn. Zonder haast, zonder oordeel.
Samen
Mensgericht, intuïtief en praktisch
We werken samen aan wat jij nodig hebt. Dat kan betekenen dat we kijken naar je vitaliteit — hoe je weer energie kunt opbouwen en grenzen leert bewaken. Of we richten ons op persoonlijke ontwikkeling: patronen doorzien, keuzes maken, jezelf opnieuw leren kennen. Voor sommigen is het juist helpend om te werken aan zichtbaarheid en expressie, bijvoorbeeld via presentatiecoaching. En soms is het vooral nodig om even te mogen zijn, zonder te hoeven presteren of oplossen.
Mijn coaching is mensgericht, intuïtief en praktisch. Ik werk met mensen die vastlopen, maar ook met mensen die vooruit willen. Met mensen die rouwen, maar ook met mensen die opnieuw willen bouwen. Wat jouw reden ook is — je bent welkom.
Wil je kennismaken en samen verkennen wat coaching voor jou kan betekenen? Neem gerust contact op. We beginnen waar jij bent.
Meer vragen?
Neem contact met mij op
Locatie
Piter Terpstrawei 30
8914 BJ leeuwarden
info@jolanda-alberts.nl
Telefoon
+31625443208
+31631256001
Dagen
Maandag – Vrijdag: 09:00 – 17:00
Zaterdag – Zondag: alleen telefonisch